De eindejaarsperiode wordt opnieuw leuk en druk tegelijk. Als ouder moet u een kerstmaal zien te bereiden of van het ene naar het andere familiefeest hollen. De gewone dagstructuur van tijdens het schooljaar smelt dan als sneeuw voor de winterzon. We geven u de volgende tips en trucs mee om uw huishouden en uw gezin met ADHD in goede banen te leiden.

  • Noteer in uw agenda, smartphone of weekplanner wanneer u een kerstboom gaat kopen. Een goede tip: verras, om ruzies over het decoreren te vermijden, uw huisgenoten met een volledig gedecoreerde boom als ze thuiskomen van hun dagtaak. Wist u trouwens dat er prachtige decoratie van onbreekbaar plastic bestaat?

    •  

  • Zoek tijdig naar excuses om te ontsnappen als de feestdrukte u of uw kinderen te veel wordt. In plaats van alles in één keer kunt u ook alleen met uw gezin feesten en korte familiebezoekjes afleggen.

    •  

  • In december beginnen de dagen flink in te korten. Er is weinig energie om na school of werk nog van de open lucht te genieten. Buitenlucht is een goede remedie tegen stress en chaotische toestanden. Regenjassen, mutsen en rubberlaarzen zijn dan ook een noodzakelijk item in ieder ADHD-gezin.

    •  

  • Voor de feestvreugde écht kan losbarsten met Kerstmis, zijn er nog de gevreesde toetsen en rapporten. Eenmaal dat de toets gemaakt en het examen afgelegd is, valt er aan de uitslag niets meer te veranderen. Valt het tegen? Na de kerstvakantie beginnen we opnieuw. Zeg wat gezegd moet worden en ga dan voort met de orde van de dag. Twee weken zeuren over een rapport dat toch niet meer te veranderen valt, verpest de sfeer voor iedereen.

    •  

  • Ziet u het allemaal niet zitten: trek eropuit. Plan een wintervakantie. Ga skiën in de Ardennen. Ga op daguitstap naar de zee, de zoo of het pretpark. Het is een andere manier van feesten, maar even leuk.

    •  

  • Nieuwjaar moet er ook nog door. Neem op tijd een babysit als u op oudejaarsavond wil uitgaan of met vrienden wil vieren. Neem de kost ook op in uw budget voor de feestdagen. Babysitters rekenen heel wat meer op deze dagen dan tijdens het jaar.