Training: Vergroot je psychologisch kapitaal

Training: Vergroot je psycologisch kapitaal

Werken aan veerkracht, hoop, optimisme en zelfvertrouwen: belangrijke tools voor ouders!

Je psychologisch kapitaal kan je vergelijken met een graanschuur: een plek waar je reserves bewaart voor als de oogst tegenvalt. Het is verzameling van vier positieve eigenschappen: hoop, optimisme, veerkracht en zelfvertrouwen, die je kan opbouwen om beter met tegenslag, stress en uitdagingen om te gaan. Een soort buffer tegen slechte tijden, zeg maar. Onderzoek toont dat we deze vier elementen niet alleen kunnen meten. We kunnen ze ook trainen: je kan ze beter leren inzetten in je rol als ouder, je kan ze versterken en groter maken bij jezelf en bij je kinderen en hen zo meenemen in deze positieve eigenschappen.

Tijdens deze training gaan we onderzoeken hoe we dat kunnen doen.