Specifiek voor ouders van kinderen met ADHD heeft centrum ZitStil volgend aanbod uitgewerkt:

Consultaties
Op afspraak (Tel 03 830 30 25) kan men op ons centrum individuele kortdurende advies- of begeleidingsgesprekken bekomen. Deze consultaties kunnen verschillend van aard zijn. Het kan gaan om een adviesgesprek voor oriëntering in het hulpverleningsveld en doorverwijzing,  psycho-educatie, begeleiding met een meer coachend accent, verwerking van bijkomende problemen, hulp aan de ouders of de partners… De volwassene kan hierbij alleen komen, of samen met de ouders of partner. De ouders of partner zijn op aanvraag ook alleen welkom.

 

ZitStil-magazine
Dit is het driemaandelijks tijdschrift van centrum ZitStil, het kennis- en expertisecentrum ADHD in Vlaanderen. Het magazine staat boordevol inhoudelijke artikels over ADHD en de gevolgen op het functioneren, handige tips, herkenbare getuigenissen en spraakmakende interviews. Je kan abonnee worden op het ZitStil-magazine via de webshop.

 

 

Workshops opvoedingsondersteuning

In een workshop opvoedingsondersteuning gaan ouders samen met ons in op een relevant opvoedkundig thema. De regiocoach van centrum ZitStil begeleidt het gesprek tussen de deelnemers. Ouders hebben de kans om ervaringen rond het thema te delen. Alle workshops worden in elf regio’s in Vlaanderen gegeven. Meer info.

 

Psycho-educatie voor jongeren + optionele oudersessies

Je hebt een zoon of dochter tussen de 14 en de 17 jaar met een diagnose ADHD of ADD? Dan is deze psycho-educatie misschien iets voor jullie. Door psycho-educatie leren jullie AD(H)D beter kennen. Wat houdt het eigenlijk in en vanwaar komt die stoornis? Wat kan je er zelf aan doen? Waar kan je in de toekomst op letten? De jongere krijgt dankzij de psycho-educatie meer vat op zijn eigen AD(H)D en leert die dan ook aanvaarden.

Het kan best dat men een hekel heeft aan AD(H)D en daardoor geen zin heeft in educatie. Maar misschien zoekt ook jouw tiener naar een oplossing voor de problemen thuis, op school of in de vrije tijd. Mogelijk lukt dit beter in een groep met andere jongeren die met dezelfde problemen geconfronteerd worden.

Op het ogenblik dat jouw kind in groep samen zit, kan je er als ouders voor kiezen om de gelijklopende sessies met de andere ouders te volgen. Hier bespreken we dezelfde thema’s en wisselen we ook ervaringen uit. Wat jij vertelt in jouw groep en je kind vertelt in zijn groep wordt niet doorgegeven. Je kan dus in alle vertrouwen je ervaringen delen. Meer info.

 

Training voor ouders van drukke kleuters

Alle kleuters zijn wel eens druk, bijvoorbeeld als ze opgewonden zijn voor hun verjaardag of hun energie kwijt moeten na een lange schooldag. Druk gedrag hoort bij de kleutertijd. Sommige kinderen zijn in vergelijking met hun leeftijdsgenootjes wel heel érg druk. Het lijkt wel of ze geen rustig moment kennen.Deze kinderen zijn vaak heel beweeglijk, altijd in de weer, zitten overal op en aan, zijn snel afgeleid en luisteren slecht. Voor deze kleuters is het leven niet zo gemakkelijk. Ze raken vaak in conflicten verzeild, zowel thuis als op school en krijgen al gauw het etiket ‘lastig kind’ opgeplakt. Meer info.

 

Training voor ouders van lagereschoolkinderen met ADHD

Het opvoeden van een kind of een jongere met ADHD is voor de ouders een veeleisende taak. Spontaan opvoeden is niet genoeg: er is nood aan een ‘bijzondere’ aanpak. Een medewerker van centrum ZitStil geeft de training.We vinden het wenselijk dat beide ouders de training volgen. Een alleenstaande ouder kan daarom een tweede persoon die nauw betrokken is bij de opvoeding van het kind, naar deze training meevragen. Vanzelfsprekend zijn ouders die alleen hun kind opvoeden ook van harte welkom.Theoretische achtergrond wordt aangevuld met de dagelijkse ervaringen en met praktische oefeningen. Er wordt ook een opdracht gegeven voor thuis die dan in een volgende sessie besproken wordt. Meer info.

 

Training voor ouders van pubers met ADHD

De puberteit is een bewogen ontwikkelingsfase die bij jongeren en hun ouders veel in gang zet. Beiden worden uitgedaagd om aan de slag te gaan met de groeiende autonomiebehoefte van de jongere. Het zoeken naar een goed evenwicht tussen vasthouden en loslaten is voor ouders een moeilijke oefening. Voor ouders van jongeren met ADHD zijn er extra hindernissen te nemen. Hun kind slaagt er vaak niet zo vlot in om bepaalde taken zelfstandig op te nemen en/of uit te voeren. De toenemende druk van school en buitenwereld maakt ouders vaak onzeker over hun aanpak.

In deze training gaan we samen op zoek naar een positieve aanpak die aansluit bij de eigen ervaringen van ouders en de mogelijkheden én beperkingen van hun kind. Er worden tijdens de training handvatten van aanpak aangeboden. Tegelijk wordt via ervaringsuitwisseling en concrete oefeningen aan de slag gegaan met ieders situatie. Meer info.

 

Training voor ouders van jongvolwassenen met ADHD

Vader of moeder zijn, blijft een avontuur, met steeds nieuwe uitdagingen. De omgeving geeft vaak de indruk aan ouders van een jongvolwassene dat hun rol als steun en opvoeder overbodig wordt.Ouders van jongeren met ADHD hebben echter vaak een totaal andere ervaring. Hun steun blijft essentieel zowel op praktisch als op emotioneel gebied. Toch heeft ook hun jongvolwassen kind vaak de neiging om het allemaal alleen te doen en wordt de relatie met de ouders dan ook danig onder druk gezet. Andere jongvolwassenen gaan dan weer hun problemen omzeilen en blijven veilig thuis, zonder echt stappen naar de toekomst te zetten, waar de ouders ook niet gerust van worden. Meer info.

 

Mediawijs opvoeden: hands-on met nieuwe media

Je krant lees je steeds vaker online en af en toe zet je wel eens een paar foto’s op Facebook, toch heb je het gevoel dat je kinderen een heel andere relatie hebben met internet. Ze swipen vlotjes door apps, websites en games en zijn fervente gebruikers van SnapChat, Vine en Whatsapp.

Je hebt deze termen vast al eens gehoord, maar hoe werken ze nu eigenlijk? Hoe kan je een beter beeld krijgen van wat jouw kind doet met deze apps en hoe kan je er voor zorgen dat de privacy van je kind bewaard blijft? We bekijken samen hoe kinderen en tieners sociale media gebruiken anno 2016 zodat je beter kan inspelen op hun vragen en ze beter kan waarschuwen voor mogelijke valkuilen.

Maar we kijken ook naar andere populaire online tijdsverdrijven. Termen als ‘9gag’ of ‘Steam’ zeggen je wellicht weinig zeggen maar je kinderen weten vast vaak waar het over gaat. Samen proberen we al deze dingen uit zodat je beter in gesprek kan gaan met je kind en samen tot betere afspraken en duidelijke regels kan komen.

Deze training is vooral gericht op ouders van kinderen die actief zijn op het internet en is niet specifiek gericht naar ouders van kinderen met ADHD of ADD. Ook leerkrachten, zorgbegeleiders… Die een beter beeld willen krijgen van de online leefwereld van hun leerlingen zijn van harte welkom. Meer info.