|
Je bent niet jonger dan 13 en niet ouder dan 16 én je hebt ADHD (of ADD, dat hoort er ook bij). Dan is psycho-educatie misschien iets voor jou? Door psycho-educatie leer je je stoornis kennen: wat is ADHD, vanwaar komt die stoornis, wat kan je er zelf aan doen, waar kan je in de toekomst op letten enz. zodat je als het ware méér vat krijgt op je eigen ADHD en ADHD dus ook op die manier leert aanvaarden. Voor iemand met ADHD is dat een hele opgave, zeker nu, omdat je misschien een hekel hebt aan ADHD of omdat jij vindt dat je ouders van een muis een olifant maken of omdat je nog langer weigert om die stomme pilletjes te nemen. Maar soms droom je zelf toch ook van een oplossing voor de problemen thuis of op school of in je vrije tijd. En als dat echt niet lukt in je eentje of met je ouders … Deze training is gebaseerd op het boek 'ADHD? Laat je niets wijsmaken!' van Hermien De Backer, klinisch psycholoog. |
|